アーユルヴェーダって、実はまだ知らない方が多い伝統医学です。
知っている人からは、
「セレブがやるもの？」「高級スパ？」「インドの不思議なやつ？」
そんなイメージを持たれることもあります。
でも実は、もっとずっと“日常に近い”知恵。
最近はヨガをする方も増え、
「ドーシャ（風・火・水の3つのエネルギー）を知っている」
「アビヤンガを受けたことがある」
という方も少しずつ増えてきました。
■ アーユルヴェーダを一言でいうなら…
「その人が幸せに生きるための、生き方のトリセツ」です。
体のこと、心のこと、食事、暮らし方、休み方、人付き合い…
人生のあらゆる場面にやさしく寄り添う叡智がつまっています。
私はこの叡智を、できるだけ多くの方と分かち合いたいと思い、
カウンセリングやトリートメントを行っています。
アーユルヴェーダは5000年以上前から続く伝統医学ですが、
今では世界中で活用され、老若男女どなたでも取り入れられる、とても安全で実用的な知識です。
■ どこから始めても大丈夫です
- 自分の体質（ドーシャ）を知って、体に合うセルフケアを学びたい方
→ カウンセリングへ - 最近疲れて癒されたい方
→ ヘッドスパ・全身オイルトリートメント - 「頭にオイルを垂らすやつ」やってみたい方
→ シローダーラ - ヨガが気になる方
→ ヨガレッスン - 肩こり・五十肩・体のつらさに悩む方
→ ゆるほぐしボディケア
あなたに合った入り口で大丈夫。
アーユルヴェーダは、その人の“ここから”を大切にします。
■ アーユルヴェーダは「生命の科学」
特別な人だけのものではなく、
年齢や体力、ライフスタイルに関係なく、どなたにも向いています。
この世界の豊かさは、あなたが受け取って、暮らしに活かすためにあります。
ぜひ、ご自分のペースでアーユルヴェーダに触れてみてください。